Smoothie Trzy kolory

Składniki:

100 g truskawek

4 kiwi

1 brzoskwinia

1 banan

1,5 szklanki wody

1,5 łyżki miodu

6 kostek lodu

Wykonanie:

Truskawki umyć, odszypułkować, 1 pokroić i zostawić do dekoracji. Kiwi obrać i pokroić. Brzoskwinię sparzyć wrzątkiem, obrać i pokroić. Banana obrać i pokroić w plasterki.

Zmiksować najpierw truskawki, następnie kiwi, a na samym końcu brzoskwinię z bananem, dodając do każdej partii miksowanych produktów po 0,5 szklanki wody, 0,5 łyżki miodu i 2 kostki lodu.

Przelać do szklanek warstwami musy: truskawkowy, z kiwi i brzoskwiniowo – bananowy. Udekorować plasterkami truskawek.

Smacznego 😀